Treninger uke 11-18

Uke 11

Mandag: langtur i Fjellveien Oppmøte på fakultetet kl. 19

Onsdag: Intervaller ved Håkonshallen: 10x400m, 1 min pause. Oppmøtet på fakultetet kl. 18.

Uke 12

Mandag: langtur i Isdalen. Oppmøte på fakultetet kl. 19

Onsdag: Testløp! Oppmøte på fakultetet kl. 18.

Uke 13

Mandag: langtur inn Fjellveien. Oppmøte på fakultetet kl. 19

Onsdag: Intervaller i Fjellveien: 10x2min. Oppmøte på fakultetet kl. 18.

Uke 14

Mandag: langtur i Isdalen. Oppmøte på fakultetet kl. 19

Onsdag: bakkeintervaller bak Skansemyren: 10 x 1 min opp, pause: jogg ned. Oppmøte på fakultetet kl. 18

Uke 16

Påske.

Uke 17

Mandag: langtur inn Fjellveien. Oppmøte på fakultetet kl. 19.

Onsdag: Uttak til stafetten.

Uke 18

Mandag: Uttak til stafetten.

Onsdag: intervaller på Skansemyren: 6x1000m + 5x200m.

 

 

Ukategorisert

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s