Treningsplan uke 7-13

Uke 7

Mandag: Langtur i Fjellveien. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:00. Oppmøte i spinningsal kl. 18:55.
Onsdag: Intervaller i Nordnesparken. 4x2min, 5x1min, 6x30sek.  Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 8

Mandag: Langtur i Isdalen. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:00. Oppmøte i spinningsal kl. 18:55.
Onsdag: Testløp på Fyllingsdalen Stadion. Oppmøte i Borggården kl. 18:00
Søndag: Søndagstur til Damsgårdsfjellet. Oppmøte ved fakultetet kl. 13:00.

Uke 9

Mandag: Langtur i Fjellveien. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:00. Oppmøte i spinningsal kl. 18:55.
Onsdag: 12 x 60sek bakkeintervaller i Fløysvingene ved «Hesten trenger hvile».  Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 10

Mandag: Langtur i Isdalen. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:30. Oppmøte i spinningsal kl. 19:25.
Onsdag: Intervaller ved Håkonshallen. 5x4min. Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 11

Mandag: Langtur i Fjellveien. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning utgår denne uken på grunn av hjemmeeksamen i NIRI.
Onsdag: Intervaller i Nordnesparken. 25×45/15. Oppmøte i Borggården kl. 18:00. Oppmøte i Borggården kl. 18:00.
Søndag: Søndagstur til Løvstakken. Oppmøte ved fakultetet kl. 13:00.

Uke 12

Mandag: Langtur i Isdalen. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning utgår denne uken.
Onsdag: Intervaller ved Håkonshallen. 8x3min. Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 13

Påskeferie!!

Reklamer
Ukategorisert

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s