Treningsplan uke 3-6

Uke 3

Mandag: Langtur i Fjellveien. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Onsdag: Intervaller i Nordnesparken. 20 x 45/15.  Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 4

Mandag: Langtur i Isdalen. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:00. Oppmøte i spinningsal kl. 18:55.
Onsdag: 15 x 45sek bakkeintervaller i Fløysvingene ved «Hesten trenger hvile».  Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 5

Mandag: Langtur i Fjellveien. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Onsdag: Pyramideintervaller ved Håkonshallen. Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Uke 6

Mandag: Langtur i Isdalen. Oppmøte i Borggården kl. 19:00.
Tirsdag: Spinning på Studentsenteret kl. 19:00. Oppmøte i spinningsal kl. 18:55.
Onsdag: Intervaller ved Håkonshallen. 8×2 min, p: 1 min. Oppmøte i Borggården kl. 18:00.

Reklamer
Ukategorisert

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s